5 phương pháp loại bỏ nếp nhăn

Quá trình lão hóa da và hình thành nếp nhăn bị chi phối bởi nhiều yếu tố như chế độ ăn không hợp lý, căng thẳng, lo âu, da không được che chắn khỏi tia UV và thiếu ngủ; tất cả những nguyên nhân trên đều gây ra tình trạng lão hóa trước tuổi. Thế nhưng, chúng ta vẫn có thể ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và làm mờ vết nhăn ngay cả khi đã lớn tuổi mà chẳng cần phải dùng đến Botox chỉ bằng 5 cách sau:

Đầu tiên, dưỡng da sâu từ bên trong

Đừng nghĩ đến việc xóa bỏ nếp nhăn có sẵn trước khi ngăn những nếp nhăn mới hình thành. Luôn luôn giữ cho da sạch khỏi bã nhờn và tránh để da bị dầu, vì đó chính là những yếu tố góp phần đẩy nhanh tiến trình lão hóa da và tạo ra nếp nhăn. Thêm vào bữa ăn những loại thực phẩm như cà chua, cà rốt, cải bó xôi, cần tây, hạt óc chó hoặc hạt hướng dương sẽ giúp tạo ra một làn da chắc khỏe và tươi trẻ. Ngoài ra, cũng nên luôn lưu ý đến việc cấp đủ nước cho cơ thể, cần luôn uống đủ nước để đảm bảo cân bằng cho cơ thể, đây cũng là lớp bảo vệ tự nhiên của làn da và nó ảnh hưởng trực tiếp đến độ đàn hồi cho da.

Thoa kem dưỡng ngày và đêm

Không những cấp đủ nước từ chế độ ăn uống, mà dùng loại kem dưỡng ngoài da thích hợp cũng góp phần đáng kể trong việc ngăn ngừa nếp nhăn. Khi vừa nhận ra dấu hiệu da bị lão hóa, bạn nên chọn loại kem vừa có khả năng dưỡng ẩm, vừa có khả năng làm mềm và săn chắc cho da. Kem chống nếp nhăn thường có chứa thành phần axit hyaluronic và những nguyên liệu chất lượng khác. Để làm chậm quá trình lão hóa thì việc sử dụng các loại kem có thành phần tự nhiên như tinh dầu thảo dược, vốn có khả năng ngăn ngừa lão hóa và dễ dàng được da hấp thụ; chẳng hạn như dầu argan hoặc dầu jojoba. Ngoài ra, thông thường thì các loại kem đó cũng chứa xylitol – đường nâu, có tác dụng bảo vệ da khỏi các gốc tự do từ môi trường. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kem chống nếp nhăn cũng có tể chứa retinol vì chất này có thể gây kích ứng cho một số loại da. Do đó, trước hết nên thử dùng kem dưỡng ẩm để tránh các phản ứng phụ không mong muốn.

Bảo vệ khỏi tia UV

Tia tử ngoại UV cũng ảnh hưởng đến quá trình hình thành nếp nhăn, vì vậy, cần sử dụng các loại kem chống tia UV. Các bạn có thể dùng kem có chỉ số 15 SPF vào mùa đông, nhưng vào mùa hè thì kem phải đạt tối thiểu 25 SPF. Cũng đừng quên sử dụng kính mát khi ra đường để phải nhăn mặt vì ánh nắng, từ đó tạo nên nếp nhăn.

Xóa nếp nhăn bằng quang trị liệu và Botox

Một phương pháp hiệu quả để làm mờ nếp nhăn được nhiều cơ sở làm đẹp áp dụng là quang trị liệu. Liệu pháp tia sáng (điều trị bằng tia hồng ngoại) kích thích các tế bào sản xinh ra collagen, giúp làm mờ vết nhăn và tạo độ săn chắc cho làn da. Một phương pháp khác được nhiều người biết đến và áp dụng là bơm botox, nghĩa là bơm dịch vào bên trong da với liều lượng an toàn, tuy nhiên, cần phải thực hiện ở một cơ sở thẩm mỹ có uy tín và có bác sĩ giàu kinh nghiệm; nếu không thì một sai sót nhỏ trong quá trình bơm có thể dẫn đến hậu quả là khuôn mặt bị tê liệt một phần.

Dùng mặt nạ dưỡng da

Nhiều người dùng các loại mặt nạ dưỡng da tự làm. Ví dụ, mặt nạ làm từ sữa chua hoặc dưa leo, chuối, dầu hoặc cám gạo. Hiệu quả của phương pháp này không rõ rệt lắm, nhưng việc kết hợp những thành phần có lợi phía trên chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả tốt và có khả năng cấp ẩm cho da.

Việc làm mờ nếp nhăn không hề dễ dàng, chúng ta vừa phải kết hợp các yếu tố trong lẫn ngoài cơ thể nhằm cải thiện da, tạo nên một làn da tươi trẻ, giúp yêu đời hơn. Điều quan trọng là phải sử dụng các phương pháp đảm bảo an toàn và thích hợp để làm chậm quá trình lão hóa.